YOGA.SOMMER

HalbZeit. Dem Urinstinkt folgen. Nach Bewegung. Den Geist stärken. Den Gedanken freien lauf lassen. Loslassen. Neue Kraft tanken. Sich frei machen. Vom Alltag. Dynamisch. Bewusst. In die 2. HalbZeit. Yoga. Im Valavier.

Inklusivleistungen:

buchbar: 01.07. – 08.07.2018 | *pro Pers. DZ Jägerheim

«YOGA» Tagesablauf

06.30h – 07.00h: Meditation & Mantrasingen zur Stressreduktion, positivem Denken und mehr Ausgeglichenheit

07.00h – 08.30h: Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Sonnengebet, Körperübungen (Abfolge von 12 Asanas plus Variatonen) und Endentspannung (Savasana)

08.30h – 09.30h: gemeinsames Frühstück, hier gibt es auch Zeit für philosophische Tischgespräche mit dem Lehrer (Fragen & Antworten zu Yoga im Allgemeinen, Ernährung & Tipps für den Alltag, sowie gesunden Lebensstil)

09.30h – 13.00h: je nach dem auch länger, Golfen, Wandern, oder Skifahren (z.B. 2, 3 oder 4 Stunden Skipass)

13.00h – 14.00h: Mittagsbuffet im Hotel (Danach Zeit für Entspannung im Wellnessbereich wie Sauna, Schwimmbad, Massagen, Fitnessraum u.v.m.)

16.30h – 18.00h: 2. Hatha Yogastunde nach Sivananda bestehend aus Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Sonnengebet, Körperübungen (Abfolge von 12 Asanas plus Variatonen) und Endentspannung (Savasana)

18.30h – 20.45h: gemeinsames Abendessen mit dem Lehrer, Zeit für Fragen & Antworten zum Yoga

21.00h – 23.00h: Meditation oder schweigender Spaziergang

Das Angebot inkludiert:

Begrüßungsgetränk an der Rezeption (alkohlfrei)

Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen
Kostenloses LAN in allen Zimmern

Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf
Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl
Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer
Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer
Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad

Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen
Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke
Yoga.Raum mit Zugang zum Garten und Panoramafenster

Grander Wasser im ganzen Haus
Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel
Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus
ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause

7 Sek. zur Talstation-Dorfbahn, Einstieg ins Ski- und Wandergebiet Brandnertal
7 Sek. zum Abschlag 1 vom Golfplatz Brand
7 Sek. ins Nass beim Alvier Naturbadesee

Live.Cooking (Gesicht zu Gesicht)
Lunchbuffet von 12.00h – 14.30h.
vegane oder vegetarische Suppe, großes Salatbuffet mit wechselnden Toppings, ein veganes Hauptgericht
Brotstation mit täglich wechselnden Aufstrichen. Obstauswahl.
Kleiner süßer Abschluss von 14.30h – 16.00h aus der hauseigenen Konditorei.
Am Abend von 18.00h – 20.30h eine sechs Gänge.Kulinarik.Menü.
Vegan. Oder. Vegetarisch.
Eine Zirbenholzkaraffe mit Grander Wasser steht beim Abendessen an Ihrem Tisch.

7 Nächte 1 Person
€ 738,00